วิธีรักษารอยสิว: เคล็ดลับช่วยลดรอยสิวให้จางลงอย่างเห็นผลจริง

รอยสิว (acne scars) มีลักษณะเป็นรอยดำ รอยแดง และรอยหลุมสิว (atrophic scars) สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งหลังการรักษาสิวและขณะเป็นสิวอยู่ ไม่ว่าจะเป็นสิวอักเสบหรือสิวอุดตันก็ตามซึ่งรอยสิวแต่ละประเภทมีสาเหตุการเกิดที่แตกต่างกัน แต่สาเหตุหลักๆ นั้นมาจากการอักเสบของผิว กระบวนการฟื้นฟูผิวหนังที่อักเสบและการเกิดสิวอาจทิ้งรอยสิวไว้ได้หลังสิวหาย

การรักษารอยสิวนั้นมีหลายรูปแบบ ขึ้นอยู่กับรอยสิวแต่ละประเภท เช่น

ทานอาหารที่มีประโยชน์

การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ถือเป็นการช่วยลดรอยดำจากสิวที่เริ่มต้นได้ง่ายๆ จากภายใน โดยอาจเลือกทานผัก ผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากช่วยลดการอักเสบของสิวแล้วยังช่วยลดรอยดำจากสิวได้เช่นกัน

หลีกเลี่ยงการแกะ แคะ หรือบีบสิว

ในขณะที่เราเป็นสิวควรหลีกเลี่ยงการแกะ แคะ หรือบีบสิว เพราะพฤติกรรมเหล่านี้จะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการอักเสบที่ผิวหนังมากขึ้น หรือทำให้สิวอักเสบกระจายไปทั่วบริเวณอื่นจนทำให้เกิดรอยสิวเยอะมากขึ้น ซึ่งหากเลี่ยงได้นอกจากจะช่วยลดการอักเสบแล้ว ยังช่วยให้การลดรอยดำจากสิวมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

เลเซอร์รักษารอยสิว

การรักษาปัญหารอยสิวด้วยเลเซอร์ จะถูกนำมาใช้ก็ต่อเมื่อมีปัญหารอยหลุมสิว ต้องการลดรอยแผลสิว หรือรอยดำจากสิวที่มีขนาดใหญ่ และฝังลึกที่จัดการได้ยาก การเลเซอร์จะเป็นลักษณะของคลื่นพลังงานเข้มข้นที่เข้าไปทำลายเซลล์ผิวบริเวณหลุมสิว เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายสร้างเซลล์ผิวขึ้นมาทดแทน ช่วยให้รอยหลุมสิวดูตื้นขึ้น การรักษาด้วยแนวทางนี้จำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดและควรดูแลผิวหน้าภายหลังการรักษา โดยไม่ควรทำอย่างต่อเนื่อง เพราะอาจเกิดผลข้างเคียง เช่น ผิวบาง แพ้ง่าย และไวต่อแสงแดด

การทำ Microneeding

การรักษาด้วยวิธี microneeding จะเป็นการเจาะผิว ที่เป็นเทคนิคการรักษารอยหลุมแบบ minimally invasive ที่ใช้เข็มขนาดเล็กเจาะผิวหนังซ้ำๆ เพื่อกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินให้ผิวหนังสมานเข้าหากัน เหมาะสำหรับผู้ที่มีรอยแผลเป็นจากสิว หรือผู้ที่เป็นหลุมสิว วิธีนี้ต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนทำการรักษา

ฉีดวิตามินผิว

ฉีดวิตามินผิว เป็นการเติมสารอาหารเข้าสู่ผิวโดยตรง ช่วยให้เซลล์ได้รับสารบำรุงหรือวิตามินต่างๆ ที่จำเป็นในการผลัดเซลล์ผิวใหม่ช่วยให้รอยดำรอยแดงจากสิวจางลงได้เร็วขึ้น และสร้างคอลลาเจนเพื่อมาเติมหลุมสิวบริเวณนั้นๆ

ยาทาแผล

การใช้ยาทาแผลเป็น ช่วยในการรักษารอยแผลที่เหลืออยู่จากสิวได้ในบางรูปแบบ แต่การใช้ยาทาแผลเป็นลดรอยสิว ควรใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร เพราะยาทาแผลเป็นบางชนิดช่วยในการผลัดเซลล์ผิวด้วย อาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือหน้าแห้งตามมาได้

ทรีทเม้นท์หรือเลเซอร์ลดจุดด่างดำและรอยสิว

การรักษารอยดำจากสิวหรือหลุมสิวด้วยการทำทรีทเม้นท์หน้าหรือเลเซอร์ลดรอยสิว เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนที่มีปัญหานี้เนื่องจากให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนและรวดเร็ว เพียงแต่ต้องเพิ่มการดูแลผิวอีกหลายขั้นตอน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจและสามารถวัดผลได้จริง โดยการทำทรีทเม้นท์หน้าที่ช่วยในการรักษารอยสิวที่นิยม ได้แก่ การลอกหน้าด้วยกรดผลไม้ (AHA treatment) : การใช้กรด AHA เข้ามาช่วยเป็นตัวกระตุ้นในการผลัดเซลล์ผิว เพื่อให้เซลล์ผิวชั้นในสร้างคอลลาเจนเพิ่มขึ้น ช่วยให้จุดด่างดำหรือรอยสิวต่างๆ ดูจางลง